हर दर्द का इलाज दवा नहीं होती, अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे
हममें से ज्यादातर लोग हर छोटा-मोटा दर्द या तकलीफ, खांसी-जुकाम, सिर दर्द या थकान होने पर पेन किलर लेना पसंद करते हैं। क्योंकि हमें हर दर्द का तुरंत इलाज चाहिए। यहां आपके.......
यहां हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों यानी Home Remedies के बारे में जिन्हें अपनाने पर आपको दर्द में राहत भी मिलेगी और दवाओं की तरह उनका कोई साइडइफेक्ट भी नहीं होगा। क्योंकि पेनकिलर्स और ऐंटीबायॉटिक्स का रेग्युलर यूज करने पर शरीर में कई तरह के साइड इफेक्ट हो सकते हैं। इनसे बचने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाना आसान तरीका है।
हर मौसम में उपलब्ध
सबसे पहले हम उन घरेलू नुस्खों के बारे में बात करते हैं, जो हमारे पास हर मौसम में उपलब्ध रहते हैं। इनमें शामिल हैं, लौंग, हल्दी और असेंशियल ऑइल। लेकिन अदरक एक ऐसी असरकारक औषधि है जो प्राकृतिक रूप से केवल सर्दियों में ही उपलब्ध रहती है। आइए, अब जानते हैं कि किस दिक्कत में किस चीज का उपयोग करना चाहिए...
दर्द से राहत दिलाएं असेंशियल ऑइल्स
एनिसीड ऑइल, लैवडंर ऑइल, लौंग का तेल, लैमन ग्रास ऑइल, ये सब ऐसे ऑइल्स हैं, जिन्हें शरीर पर लगाने के बाद हमारी मांसपेशियां रिलैक्स हो जाती हैं। चंद मिनटों में ही हमारे शरीर का दर्द दूर हो जाता है और हम खुद को एनर्जेटिक महसूस करने लगते हैं।
दांत दर्द से मुक्ति दिलाए लौंग
लौंग के बारे में ज्यादातर लोग यही जानते हैं कि यह दांत दर्द में आराम दिलाती है। लेकिन कम ही लोगों को पता है कि गले में दर्द, गले की खराश, मन खराब होना, मितली आना और पेट दर्द में भी लौंग राहत देती है।
सिरदर्द से राहत दिलाए अदरक
ब्लैक-टी में अदरक डालकर बनाएं और इसे छानकर पी लें। कुछ देर के लिए आंखें बंद करके लेट जाएं। आपको राहत मिलेगी। आप चाहें तो दूध की चाय में भी अदरक ले सकते हैं। ऐसा आप सिरदर्द, सिर में भारीपन और थकान को दूर करने के लिए कर सकते हैं।